高压一般指收缩压,低压一般指舒张压。收缩压126mmHg舒张压66mmHg一般是正常的。
血压通常是指血液在血管内流动时作用于血管壁的压力,是推动血液在血管内流动的动力。一般收缩压的正常范围为90~139mmHg,舒张压的正常范围为60~89mmHg。收缩压126mmHg舒张压66mmHg,在正常的范围之内,所以属于正常现象,不需要特殊治疗,可以定期进行血压监测。
建议在日常生活中应注意合理饮食,以清淡的食物为主,避免食用辛辣、刺激的食物,比如辣椒、大蒜以及芥末等,多吃营养价值较高的食物,比如苹果、西红柿以及胡萝卜等,补充体内所需要的营养物质。同时还应注意休息,避免长时间熬夜,适当运动,保持体重。如果出现血压异常的情况,并伴有不适症状,建议及时去医院就诊,并在医生的指导下进行针对性治疗。