中风发病期是多长时间

中风发病期一般是在7天到14天左右，但是也需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果患者的病情比较轻微，而且在平时得到了有效的护理，也定期去医院进行复查，此时所需要的时间比较短一些，可能在7天左右。如果患者的病情比较严重，而且在平时没有得到有效的护理，也没有定期去医院进行复查，此时所需要的时间比较久一些，可能在14天左右。

在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以维持体内营养均衡。另外，还要积极参加体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球等，从而促进体内血液循环，也可以促进新陈代谢，对身体有一定的好处。