腰5骶1椎间隙变窄怎么恢复

腰5骶1椎间隙变窄具体怎么恢复，还需要根据病情的严重程度进行分析。出现这种情况多考虑跟外伤有关，也有可能是腰椎间盘突出症、骨质增生等原因引起的，需要及时就诊。

1、外伤

如果局部的软组织受到外力的撞击，可能会导致椎间隙变窄，还有可能会伴随疼痛等症状。如果病情比较轻微，没有出现明显的不适，可以通过按摩、热敷的方式来缓解，促进局部的血液循环，从而使疾病得到改善。

2、腰椎间盘突出症

考虑跟腰椎部位的组织长时间受到损伤有关，容易导致腰椎不适，甚至会伴随疼痛等症状。可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解，也可以通过理疗等方式来改善。

3、骨质增生

考虑跟局部的关节长时间受到损伤有关，也有可能会导致骨质增生，通常会伴随明显的疼痛症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过手术切除的方式来改善。

除此之外，也不排除是腰椎管狭窄等原因引起的，需要及时就诊，以免病情持续发展。