姜一天的食用量一般在10克到15克之间，需要根据具体情况进行综合考虑。
姜是一种常见的调味品，具有解表散寒、温中止呕等功效。如果患者出现风寒感冒引起的鼻塞、流涕等症状，可以适当吃一些生姜进行改善。同时，对于脾胃虚寒的人群也可以适当吃一些生姜来缓解不适症状。通常情况下，每天摄入10到15克的生姜比较合适，能够起到辅助治疗疾病的作用。
需要注意的是，由于生姜属于辛辣刺激性食物，因此不建议阴虚内热者食用，以免加重病情。同时，对于过敏体质的人群也不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，对生姜过敏的人群也不宜食用，以免引起喉头水肿、呼吸困难等不良反应。
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王凤副主任医师
上海市第六人民医院 中医科
过敏性鼻炎的一些症状和感冒症状是类似的，如鼻塞，打喷嚏或者流鼻涕等，很多患者一发现自己有这些症状便以为自己感冒而自行购买感冒药服用。专家表示，过敏性鼻炎和感冒虽然有共同症状，但两者是完全不同的两种情况用药也有所不同。
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