产后营养品有哪些

产后营养品一般有蛋白粉、燕窝、阿胶等，可以根据个人的喜好来选择合适的营养品。

1、蛋白粉

蛋白粉里面含有丰富的蛋白质，产后适当吃蛋白粉，能够补充体内所需要的优质蛋白，从而增强身体素质。

2、燕窝

燕窝里面含有丰富的胶原蛋白、蛋白质等营养成分，产后适当吃燕窝，能够起到滋补身体的作用，同时还可以促进乳汁的分泌。

3、阿胶

阿胶里面含有丰富的铁元素、钙元素等营养成分，产后适当吃阿胶，能够起到补气、补血的作用，同时还可以促进恶露的排出。

除此之外，还可以适当吃鸡蛋、鱼肉等。但食物并没有治疗疾病的功效，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。