拉粑粑指排便,三岁宝宝排便费劲可以通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
三岁宝宝排便费劲,可能是饮水过少、饮食不当等因素导致的,可以通过调整饮食的方式进行改善,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、火龙果、芹菜等,避免吃辛辣油腻食物,比如辣椒、麻辣烫等,有利于症状的缓解。
2、腹部按摩
三岁宝宝排便费劲还可以通过腹部按摩的方式进行缓解,在医生指导下按摩天枢穴、足三里穴等穴位,有利于改善症状。
3、药物治疗
如果通过上述方式无法改善,建议遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
除此之外,还可以通过适当运动等方式进行缓解。若出现不适,建议就医治疗。