孕中期不建议翘着二郎腿。翘二郎腿容易导致血栓、脊柱损伤、流产等。
1、血栓
孕中期翘二郎腿,容易导致血流不畅,血液在下肢深静脉血管内凝结,导致下肢静脉回流受阻,容易引发血栓。血栓一旦脱落,可能会导致肺栓塞,严重者可能会危及生命。因此,孕中期不要翘二郎腿。
2、脊柱损伤
孕中期翘二郎腿,不但对胎儿有影响,对孕妇的身体也会造成损伤。孕中期子宫增大,对身体的脏器,比如脊柱、肝脏等都有一定的影响。此时,如果翘二郎腿,且姿势不当,可能会导致脊柱损伤。另外,由于二郎腿的时候,身体向前弯曲,使得膝关节超伸,这样也会导致膝关节超伸,对于孕妇的腰椎也会造成一定的损伤。
3、流产
孕中期翘二郎腿,可能会导致子宫收缩,引起腹痛,从而出现流产。因此,孕中期要避免翘二郎腿。
孕中期应注意休息,避免熬夜,不要过度劳累。饮食上,多吃新鲜的蔬菜水果,避免食用生冷、辛辣的食物。此外,保持心情舒畅,有利于胎儿的生长发育。