3月份怀孕预产期是什么时候

3月份怀孕预产期的计算根据末次月经计算的，一般是二月份减3或加9，日期加7。预产期是以末次月经来的第一天开始计算，一般是月份减3或加9，日期加7。因为3月份也就是6月份，所以月经规律的女性，排卵期是在下次月经来之前的14天，排卵期前后三天左右是容易受孕的时间。预产期提前几天或者推迟几天都是正常的，这只是一个大致的时间表。在怀孕期间要注意定期产检、补充叶酸和铁钙、控制营养摄入、初期禁止性生活以及注意胎动等事项。

1、定期产检

孕妇一定要按照标准流程进行产检，不要遗漏一些重要产检项目。

2、补充叶酸和铁钙

怀孕前三个月要进行叶酸的补充，以防止胎儿出现神经管畸形。怀孕后期，孕妇要注意铁钙的补充，以防止缺铁性贫血或缺钙。

3、控制营养摄入

在怀孕期间，孕妇要适当控制营养摄入，避免引起血糖升高、胎儿体积过大导致巨大儿的发生，造成分娩困难。孕妇需适当补充营养，饮食要做到合理、均衡搭配，既要保证优质蛋白的摄入量，也要保证进食新鲜的蔬菜和水果。

4、初期禁止性生活

在怀孕初期前三个月，孕妇禁止性生活，由于此阶段还是黄体维持妊娠，胎盘刚开始生长，还不太稳定，所以要禁止性生活，以免引起先兆流产甚至流产。

5、注意胎动

怀孕18-20周左右孕妇会感觉到胎动，胎动是反映胎儿在宫腔内活动的重要指标。如果胎动明显减少或者胎动异常，孕妇应随时就诊。