敏感性皮肤怎么改善

敏感性皮肤可以通过避免刺激因素、调节饮食、使用药物等方式进行改善。

1、避免刺激因素

出现敏感性皮肤的情况，可能是由于经常接触刺激性的物质所引起的，因此避免接触刺激性的物质，能够有效改善症状。

2、调节饮食

在日常生活中也要注意饮食清淡，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，促进皮肤的新陈代谢，改善敏感性皮肤。

3、使用药物

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够起到抗炎、抗过敏的作用，同时也要避免用手抓挠，以免导致皮肤破裂引起感染。

除此之外，也可以通过加强锻炼的方式进行改善，有利于提高自身免疫力，预防疾病的发生。