冬天手脚冰凉怎么回事

冬天手脚冰凉多考虑是因为环境因素、阳气不足、气血亏虚、寒凝血瘀、肝郁气滞等原因所引起。

1、环境因素

由于冬天的天气比较寒冷，如果在平时不注意自身的保暖，就会导致身体内的血液循环减慢，从而引起手脚冰凉的症状。患者在平时可以多吃些温热的食物，如红枣、桂圆、羊肉等，同时还要注意自身的保暖。

2、阳气不足

阳气不足多考虑是因为长期熬夜、不良的饮食习惯等原因引起的，会导致体内的阳气有所损伤，从而出现畏寒、肢冷、小便清长等症状。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。

3、气血亏虚

气血亏虚多考虑是因为长期不良的饮食习惯、情绪不佳等原因引起的，会导致体内的气血运行不畅，从而出现畏寒、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。患者可遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗，同时还要养成良好的生活习惯，避免熬夜。

4、寒凝血瘀

寒凝血瘀多考虑是因为外感寒邪、内伤情志、饮食不节等原因引起的，会导致血液在体内凝滞，从而出现手脚冰凉、疼痛等症状。患者可遵医嘱服用桂枝茯苓丸、血府逐瘀丸等药物治疗，同时还可以多吃温热的食物，如羊肉、牛肉等。

5、肝郁气滞

肝郁气滞通常是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机瘀滞，无法正常运化体内血液和毒素，使其出现手脚冰凉、胸胁胀痛、食欲不振等症状。患者可遵医嘱服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物治疗，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。

建议患者在服用药物期间避免吃辛辣刺激性的食物，以免降低药效。