小腿肚子转筋疼怎么回事

小腿肚子一般指小腿腹。小腿腹转筋疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、肌肉痉挛、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果患者日常生活中经常做重体力劳动，可能会使小腿部位肌肉过度劳累，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、缺钙

若是患者日常生活中长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。

3、肌肉痉挛

如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使小腿部位的肌肉发生痉挛，从而出现局部僵硬、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

4、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱、下肢疼痛等症状。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过腰部牵引、腰部旋转等方式进行缓解。

5、下肢静脉曲张

如果患者存在下肢静脉曲张，下肢静脉血液循环受阻，可能会导致下肢静脉血液淤积，从而出现下肢酸胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要避免长期站立。

如果患者病情比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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