做了海特光有什么危害

海特指的是牡蛎，牡蛎属于一种海鲜，如果过量食用可能会出现消化不良、过敏反应、结石等危害。

1、消化不良

如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。

2、过敏反应

如果对海鲜过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应，严重时还有可能会引起休克。

3、结石

由于海蛎中含有的钙元素较高，如果长期大量食用，可能会导致体内钙元素过多，无法被人体吸收，从而形成结石，对身体造成不良影响。

除此之外，长期大量食用还可能会诱发高血压等疾病。建议适量食用海蛎，如果食用后出现不适症状，应及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中应注意饮食均衡，多食用新鲜的蔬菜、水果。