LDL-C的正常值是多少

LDL-C的正常值一般是在1.03mmol/L~4.63mmol/L之间。

LDL-C通常是指低密度脂蛋白胆固醇，主要是人体血浆中的主要脂蛋白，可以运送血液中的胆固醇，并且可以将胆固醇转化为胆汁酸，然后排出体外。成年女性正常值一般是在1.03mmol/L~3.37mmol/L之间，成年男性正常值一般是在1.03mmol/L~4.63mmol/L之间。如果低于正常值，可能是家族遗传、长期不良的饮食习惯等原因引起的，但如果高于正常值，可能是患有高脂血症等疾病引起的。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃高脂、高糖、高盐的食物。还要适当进行体育锻炼，控制好体重，避免身体过度肥胖，也要避免吸烟、喝酒。