果醋的功效与作用

果醋一般具有补充营养、促进消化、改善食欲、辅助改善便秘、增强免疫力的功效与作用。

1、补充营养

果醋一般是由水果发酵而成，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、促进消化

果醋中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用果醋，有利于改善不适症状。

3、改善食欲

果醋中含有丰富的醋酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用果醋，有利于改善食欲不振的情况。

4、辅助改善便秘

果醋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用果醋，有利于改善便秘的情况。

5、增强免疫力

果醋中含有丰富的氨基酸、有机酸、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以增强人体的免疫力。

但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果患者出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。