长期吃野生葛根粉有什么好处

长期吃野生葛根粉的好处一般有辅助降低血压、辅助降血糖、辅助改善便秘等。

1、辅助降低血压

野生葛根粉中含有黄酮类物质，可以辅助扩张血管，降低血压。

2、辅助降血糖

野生葛根粉中含有葛根素，可以帮助降低血糖，并且可以促进胰岛素的分泌，改善糖代谢。

3、辅助改善便秘

野生葛根粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解便秘。

此外，野生葛根粉还具有辅助降低血脂、改善记忆力等功效，建议在医生指导下服用。但需注意，野生葛根粉性寒，脾胃虚寒者不宜食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。