身体无力感怎么回事

身体无力感可能是睡眠不足、过度运动、营养不良等原因导致的。

1、睡眠不足

如果平时不注意作息习惯，长时间睡眠不足，可能会导致身体过度疲劳，出现上述情况。建议患者保持充足的睡眠，避免熬夜。

2、过度运动

如果经常进行重体力劳动，可能会使肌肉处于紧张状态，从而出现上述症状。患者可适当休息，也可通过按摩等方式进行改善。

3、营养不良

如果经常挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，从而出现上述症状。患者可适当进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

除此之外，还可能与甲状腺功能减退、低血糖等有关，建议患者及时就医治疗。