躺着心率多少算正常吗

一般情况下，躺着心率在60-100次/分算正常。

正常人的心率在60-100次/分，在平躺时，人体的心率可能会稍微偏慢，此时通常不会出现明显的不适症状，因此躺着心率在60-100次/分算正常。如果心率低于60次/分，可能是由于长期进行重体力劳动，导致身体过度劳累造成的，也可能是由于甲状腺功能减退、心肌炎等疾病导致的。如果心率高于100次/分，可能是由于剧烈运动、情绪激动、心律失常等原因导致的，此时可能会出现心慌、胸闷、头晕等不适症状，因此建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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