月经来了肚子痛吃什么好一点

月经来了肚子痛，可以吃小米粥、山药粥等食物，也可以吃元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物，需要遵医嘱用药。

1、食物

月经期间出现肚子痛的情况，多数是腹部着凉所造成的，此时可以多喝红糖水进行改善，也可以吃清淡温热的食物进行缓解，比如小米粥、山药粥等。

2、药物

如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗，通常具有一定的作用。

在月经期间，还要注意腹部的保暖，尽量多穿衣服，避免受凉。另外，还要注意饮食健康，尽量多吃温热的食物，避免吃生冷寒凉类的食物。