怎样能让月经提前几天来临

通常情况下，女性可以通过调整作息、饮食调理、服用药物等方式让月经提前几天来临。

1、调整作息

女性平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时也要避免过度劳累，能够在一定程度上改善月经推迟的情况。

2、饮食调理

女性在月经期间，可以适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，能够补充身体所需要的营养，可以促进身体的新陈代谢，也可以一定程度上促进月经来临。

3、服用药物

如果女性月经推迟的时间比较长，通过调整作息、饮食调理效果不佳，女性也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，具有活血调经的作用。

除此之外，女性也可以通过肌肉注射黄体酮等方式进行改善。日常生活中，女性要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现身体受凉的情况。如果女性出现身体不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。