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孕妇能吃柿子吗吃柿子有什么禁忌吗

2023-04-28 21:08:2139健康网

一般情况下,孕妇是可以吃柿子的,但对于患有妊娠期糖尿病的孕妇是不建议吃柿子的,容易影响血糖。

1、可以吃

柿子中含有丰富的果胶、维生素、膳食纤维、微量元素等成分,可以为人体提供所需要的营养,并且可以促进胃肠道蠕动,能够起到通肠润便的功效。而妊娠期糖尿病的孕妇,血糖控制在合理范围内,一般是可以适量吃柿子的,并不会影响血糖的控制。

2、不可以吃

柿子中含有大量的果糖、淀粉、糖分等成分,如果患有妊娠期糖尿病的孕妇大量吃柿子,可能会导致体内的血糖升高,不利于病情的控制。甚至还可能会导致妊娠期糖尿病的病情加重,增加巨大儿或胎儿畸形的概率,不利于胎儿的生长发育。

建议妊娠期糖尿病的孕妇合理饮食,少食多餐,避免暴饮暴食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等。同时还要适当进行体育锻炼,比如散步、瑜伽等,能够增强自身免疫力,有利于胎儿的生长发育。

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何志晖主任医师 广州医科大学附属第一医院  妇产科

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