湿气重可能与喝酒有一定的关系,需要积极进行治疗。
如果平时不注意饮食,经常吃生冷寒凉的食物,可能会导致体内的湿气过重。而酒属于一种刺激性的饮品,里面含有酒精等成分,饮用以后可能会使体内的血液循环加快,在一定程度上也有可能会使体内的湿气加重,从而出现舌苔厚白、大便不成形等症状,甚至会伴有头晕无力、精神萎靡等情况,所以湿气重与喝酒有一定的关系。
如果体内的湿气比较重,可以通过多运动的方式进行改善,比如打羽毛球、练习瑜伽等。也可以遵医嘱配合使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗,从而达到改善疾病的目的。在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。
进入春季以后,受到湿气困扰的人不在少数,想要摆脱湿气该怎么办才好?其实,通过食疗来祛湿除水是不错的选择!春季是鲫鱼肉质最鲜美的时候,用鲫鱼和赤小豆搭配不但蛋白质丰富,而且祛湿除水的功效很强哦!今天食神就来教大家做这道赤小豆鲫鱼汤。