腿感觉凉凉的怎么办

腿感觉凉凉的可以通过局部热敷、按摩、药物治疗等方式进行缓解。

1、局部热敷

腿感觉凉凉的可能是因为受凉导致血液循环不畅引起的，此时可以通过局部热敷的方式，促进局部的血液循环，缓解症状。

2、按摩

腿感觉凉凉的还可以通过按摩的方式，能够加快局部的血液循环，缓解不适症状。

3、药物治疗

如果通过以上方式得不到有效的缓解，并且腿感觉凉凉的比较严重，还可以在医生的指导下服用舒筋活血胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸、艾灸等方式进行缓解。在日常生活中，要做好保暖工作，避免受凉，同时还要合理膳食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。