易怒暴躁焦虑心烦发脾气怎么调节

易怒暴躁焦虑心烦发脾气可能是生活压力过大、焦虑症、躁狂症等原因导致，需要根据不同原因进行调节。

1、生活压力过大

如果近期生活压力过大，可能会导致内分泌紊乱，从而引起上述症状。建议可以通过听音乐、散步等方式缓解压力。

2、焦虑症

焦虑症患者可能会出现紧张、坐立不安、易怒等症状。建议遵医嘱使用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

3、躁狂症

躁狂症患者可能会出现情感高涨、易怒、暴躁等症状。建议可以遵医嘱使用碳酸锂片、卡马西平片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是抑郁症、双向情感障碍等原因导致的，建议及时就医治疗。