粑粑柑皮泡水喝有什么好处

粑粑柑皮泡水喝的好处一般有补充营养、促进胃肠蠕动等。

1、补充营养

粑粑柑皮中含有大量的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。

2、促进胃肠蠕动

粑粑柑皮中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，一定程度上可以缓解便秘的症状。

除此之外，还有提高免疫力等好处。但不建议过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，可以通过腹部按摩的方式进行改善，必要时可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。