高血压人不能吃什么高血压要怎么办才好呢

高血压患者不能吃高盐食物、高脂肪食物、高胆固醇食物，高血压患者要调整饮食，必要时在医生指导下服用药物治疗。

1、高盐食物

高血压患者不能吃高盐食物，如泡菜、酱油、咸菜等，因为进食过多的盐，会导致体内水钠潴留，导致血压升高。

2、高脂肪食物

高血压患者不能吃高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等，因为高脂肪食物会导致身体肥胖，会增加心脑血管疾病的患病风险。

3、高胆固醇食物

高血压患者不能吃高胆固醇食物，如鱼籽、蛋黄、猪肝等，因为高胆固醇食物会导致血脂升高，会增加心脑血管疾病的患病风险。

高血压患者要调整饮食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如芹菜、木耳、海带、香菇等食物，可以补充身体所需营养，有助于身体健康。如果确诊为高血压，要在医生的指导下服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等药物治疗。建议患者注意休息，避免熬夜，要保持良好的心态，避免情绪过激。