桑葚是桑科植物桑的干燥果穗,具有滋阴补血、生津润燥、润肠通便、乌发明目等功效,可以改善须发早白、津伤口渴、肠燥便秘、眩晕耳鸣等症。
1、滋阴补血
桑葚味甘、酸,性寒,归心、肝、肾经,具有滋阴补血的功效,可以改善须发早白、眩晕耳鸣、心悸失眠等症。
2、生津润燥
桑葚具有生津润燥的功效,可以改善津伤口渴、肠燥便秘、目暗不明等症。
3、润肠通便
桑葚具有润肠通便的功效,可以改善津伤口渴、肠燥便秘、目暗不明等症。
4、乌发明目
桑葚中含有丰富的维生素A,可以促进毛发的生长,改善头发干枯毛躁的情况,还可以改善视力,缓解视力疲劳。
5、其他功效
桑葚还具有补肝益肾、滋阴补肾、生津止渴、美容养颜等功效,适用于改善须发早白、津伤口渴、肠燥便秘、眩晕耳鸣等症。
需要注意的是,桑葚性寒,脾胃虚寒者不宜过多食用,以免加重病情。如果食用后出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。
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