后腰两侧凸起的赘肉叫什么

后腰两侧凸起的赘肉，一般叫做富贵包。

富贵包是临床上比较常见的一种疾病，其发生的原因与长期低头、驼背等有一定的关系，还可能是因为长期坐立低头或者长期扛重物所造成。一般会发生在脖子部位，通常会在第七颈椎和第一胸椎之间突出，而且还可能会发生在腰部、背部等部位，通常会在皮下脂肪比较多的部位，所以会出现后腰两侧有赘肉的现象。

如果患者出现了富贵包，可以通过针灸、按摩、推拿等方式进行缓解，因为通过以上方法能够加快体内的血液循环，也能够改善局部的肌肉组织，同时缓解不良的情绪，还可以达到舒缓压力的作用，有助于缓解富贵包。此外，患者也可以通过锻炼来消除富贵包，如扩胸运动、游泳、打羽毛球等，能够提高肩背部的肌肉力量，不仅可以缓解富贵包，还可以预防其他的疾病。但是在运动的时候需要根据自身的情况，选择合适的运动时间，尽量不要在饭后进行运动，以免出现不良反应。

对于富贵包较严重的患者，如果以上方式无法改善，还可以到正规的医院，通过手术的方式进行治疗，如脂肪垫吸引术、小切口脂肪隆胸术等。此外，患者在平时也要养成良好的生活习惯，避免长时间低头，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、胡萝卜等，同时也要控制好体重，避免过度肥胖。

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