月经不来吃什么食物好

月经不来吃什么食物好的说法不准确，月经不来可以适量吃红枣、豆类、富含蛋白质的食物等。

1、红枣

红枣中含有丰富的铁元素，有补气养血的作用，适量食用可以促进体内血红蛋白的合成，一定程度上可以改善月经不来情况。

2、豆类

豆类食物中含有大豆异黄酮，具有补充雌激素的作用，适量食用可以调节体内激素水平，一定程度上可以促进子宫内膜的生长，一定程度上可以改善月经不来的情况。

3、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物包括瘦肉、牛奶、鸡蛋等，可以为身体提供能量，一定程度上可以改善月经不来的情况。

除此之外，还可以吃含雌激素的食物，如蜂蜜、豆腐等，但食物不能代替药物治疗，如果出现月经不来情况，建议及时就医治疗。