猪骨去湿气煲薏米汤、赤小豆汤、茯苓汤等比较好。
1、薏米汤
薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效,与猪骨煲汤饮用,可以起到辅助祛湿气的作用,还可以缓解脾虚泄泻、小便不利等不适症状。
2、赤小豆汤
赤小豆汤是由赤小豆熬制而成,赤小豆具有利水消肿、清热解毒等功效,与猪骨煲汤饮用,可以起到辅助祛湿气的作用。
3、茯苓汤
茯苓汤是由茯苓熬制而成,茯苓具有利水消肿、渗湿等功效,与猪骨煲汤饮用,可以起到辅助健脾利湿的作用。
除此之外,猪骨煲汤还可以煲陈皮汤、茯苓粳米汤等。但食物不能代替药物治疗疾病,如果身体出现不适症状,建议及时就医治疗。
谷雨时节,春雷较多,因而雨水更大。所以此节气里呼吸道功能较弱的人群极易患上感冒、喉咙痛等,传染性疾病如肝炎、各种皮肤病等亦易滋生。此节气在南方宜进饮一些清热解毒、凉血、利咽的汤饮,今日食神推荐靓汤是板蓝根煲猪腱。