来大姨妈可以吃生蚝烧烤吗

大姨妈指的是月经。来月经通常是不建议吃生蚝烧烤的，否则可能会给身体带来损伤。

生蚝属于一种海鲜，其中的营养物质比较多，具有补气养血的功效，也具有养肝补肾的作用。但是生蚝属于偏凉性的食物，而月经期间身体抵抗力比较弱，如果在平时经常吃生蚝烧烤，可能会使月经量减少，甚至也有可能会出现月经淋漓不尽等情况，从而影响到正常的工作和生活。

在月经期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡温热的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如哈密瓜、西瓜、黄瓜等。但是避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，也要避免吃垃圾食品。