屁股指臀部。孕30周左边臀部疼,多考虑是长时间久坐导致的,也不排除是腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因导致的,需要根据病因进行对应的治疗。
1、长时间久坐
女性在怀孕期间,长时间久坐或者保持坐姿,可能会压迫到左边臀部的肌肉,从而引起疼痛的症状。建议孕妇可以通过适当走动的方式,改善症状,也可以在坐位时垫起垫子,减轻局部压力。
2、腰椎间盘突出症
该疾病可能与腰椎间盘退变等原因有关,可能会出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状,如果突出的腰椎间盘压迫到左边的臀部,也会出现疼痛的症状。建议孕妇注意休息,避免过度劳累,可以通过按摩、热敷等方式,促进血液循环,缓解症状。必要时,可以通过椎间孔镜髓核摘除术等方式进行手术治疗。
3、骨质疏松
孕妇在怀孕期间,对钙元素的需求量比较大,如果没有及时补充,可能会导致骨质疏松,从而引起左边臀部疼痛的症状。建议孕妇在日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物,例如芝麻酱、牛奶等,也可以多晒太阳,促进钙的吸收。
除此之外,也可能是骨折等原因导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。