高血压患者的低压一般指舒张压。如果高血压患者的舒张压降不下来,可以通过饮食调整、增加运动量、药物治疗等方式来改善。
1、饮食调整
高血压患者如果饮食不当,可能会导致舒张压降不下来。患者要注意控制饮食,尽量以低盐、低脂饮食为主,可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,如苹果、白菜等,避免吃高脂肪、高热量的食物,如肥肉、蛋糕等。
2、增加运动量
患者还要注意适当增加运动量,如进行慢跑、游泳等,可以促进身体的新陈代谢,同时还可以增强体质,有助于控制血压。
3、药物治疗
如果通过饮食和运动的方式不能使血压降下来,则需要遵医嘱使用药物来治疗,如氢氯噻嗪片、硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等。
除此之外,患者还要注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张、焦虑等。在日常生活中,患者要注意休息,避免过度劳累,同时也要定期进行血压监测。