通常情况下,老年人可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式降低色素沉着。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含维生素C的食物,比如西红柿、猕猴桃、橙子等,可以起到辅助改善色素沉着的作用。同时,患者还可以适当吃富含维生素E的食物,比如核桃、花生、芝麻等,可以起到辅助改善色素沉着的作用。
2、生活调理
在日常生活中,患者要注意做好皮肤的防晒工作,避免紫外线长时间照射,以免加重色素沉着的症状。此外,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打太极拳等,可以增强体质,有利于改善症状。
3、物理治疗
如果患者症状比较轻微,也可以在医生的指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗,能够促进局部血液循环,有利于症状的改善。
4、药物治疗
如果是湿疹引起的色素沉着,老年人可以在医生的指导下涂抹氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗,可以抑制黑色素的形成,从而改善症状。另外,患者还可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E片等药物进行治疗,可以促进皮肤的新陈代谢,有利于症状的改善。
5、手术治疗
如果是皮脂腺囊肿引起的色素沉着,老年人可以到正规医院的皮肤科,通过手术切除病灶的方式进行治疗,能够达到治疗的目的。
在日常生活中,患者要注意休息,避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。
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维生素对人体健康是至关重要的,但在一般情况下,只要正常进食,消化吸收功能正常,一般人不存在维生素缺乏的问题?不必另行补充。但如老年人患有慢性消耗性疾病或肠道吸收障碍时则易出现维生素缺乏现象,需要适当补充,但不可滥用。滥用维生素,不仅造成药物的浪费,而且还可引起维生素与维生京之间的不平衡,影响机体的正常功能,严重时还可造成中毒。