男人体虚阴虚怎么调理

男人体虚阴虚可以通过饮食、运动、药物等方法进行调理。

1、饮食

体虚阴虚的男人在日常生活中，可以多吃些清淡、富含营养的食物，比如山药、银耳、百合、莲藕、鸭肉等，有助于滋补身体，缓解体虚阴虚引起的不适症状。

2、运动

平时男人可以多做些有氧运动，如慢跑、打太极、瑜伽等，可以增强体质，提高身体抵抗力，对于调理体虚阴虚有一定的帮助作用。

3、药物

如果男人体虚阴虚的情况比较严重，还可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用。

除此之外，男人体虚阴虚还可以通过针灸、按摩等方法进行调理。