骨质疏松吃什么水果补钙最快最好

通常情况下，骨质疏松并没有吃什么水果补钙最快最好的说法，患者可以适当吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、草莓、橙子、蓝莓等，可以辅助促进钙吸收。必要时，患者可以遵医嘱服用药物来补钙。

骨质疏松是一种常见的骨质疾病，与骨形成减少、骨吸收增加有关。患者可以适当吃一些富含维生素C的水果，比如猕猴桃、草莓、橙子、蓝莓等，能够辅助促进钙的吸收，同时还可以补充身体所需要的其他营养物质，有利于身体健康。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

如果患者缺钙比较严重，还可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够起到补钙的作用，有利于病情的恢复。另外，建议患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，但要避免食用辣椒、肥肉等辛辣、油腻、刺激性的食物，以免影响钙的吸收。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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