强直性脊柱炎患者一般的话是怎么锻炼的

强直性脊柱炎患者一般可以通过打太极拳、游泳、散步等运动进行锻炼。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要病变部位是骶髂关节、脊柱及外周关节，患者可能会出现下腰、臀部等部位疼痛不适，同时伴有晨僵、疲劳乏力等症状。

1、打太极拳

太极拳属于一种缓慢的有氧运动，在锻炼时患者需要采取闭气状态，将肢体放松，有助于缓解不适症状。此外，太极拳还可以起到锻炼腰部的作用，有利于缓解强直性脊柱炎引起的不适症状。

2、游泳

游泳是一种水下运动，在游泳时患者需要采取蛙泳的姿势，可以锻炼脊柱及四肢的肌肉，有助于强直性脊柱炎患者的病情恢复。但是在游泳时患者需要注意游泳的时间，避免长时间游泳，以免引起不适症状。

3、散步

散步是一种有氧运动，在散步时患者需要采取站立位，双手向前平举，双脚平行站立，可以锻炼脊柱及四肢的肌肉，有利于强直性脊柱炎患者的病情恢复。

除此之外，强直性脊柱炎患者还可以进行骑自行车、打乒乓球等运动，有利于病情恢复，但需要注意适量运动，以免过量运动引起不适症状。如果强直性脊柱炎患者的不适症状比较严重，可以在医生指导下服用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。如果患者的病情比较严重，进行药物治疗效果不佳，可以配合医生进行手术治疗。