绝经多久可以不用避孕措施了

绝经多久可以不用避孕措施，需要根据具体情况分析。

女性在绝经后卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素分泌减少，可能会出现月经紊乱、失眠多梦、易怒等症状。如果女性绝经后没有出现月经不调的情况，并且身体也没有出现其他不适症状，此时可以不用避孕措施。如果绝经后出现月经不调的情况，并且伴随阴道干涩、性交疼痛等现象，此时可以不用避孕措施。

绝经后要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，同时还要注意个人卫生，勤换内裤，勤洗澡。另外，还要适当调整饮食习惯，适当吃富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。