怎样清洁脸部毛孔里的脏东西

一般情况下，患者可以通过注意清洁、合理饮食、规律作息、物理治疗、药物治疗等方式来清洁脸部毛孔里的脏东西。

1、注意清洁

患者在日常生活中要注意清洁脸部皮肤，可以使用具有清洁功效的洗面奶，将脸部皮肤清洁干净，避免皮脂腺分泌旺盛，从而加重毛孔堵塞的情况。同时，患者还要避免使用刺激性的护肤品，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤出现红肿、疼痛等不适症状。

2、合理饮食

患者在日常生活中还要注意合理饮食，以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善毛孔堵塞的情况。

3、规律作息

患者还要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，加重毛孔堵塞的情况。

4、物理治疗

如果患者毛孔堵塞的情况比较严重，也可以在医生的指导下通过激光治疗、红外线治疗等物理治疗的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于改善毛孔堵塞的情况。

5、药物治疗

如果是皮脂腺分泌旺盛导致的毛孔堵塞，患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够抑制皮脂腺的分泌，从而改善症状。如果是痤疮导致的毛孔堵塞，患者可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗，可以改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺及抗炎的作用。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

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