小纤条膳食纤维固体饮料可以辅助减肥。小纤条膳食纤维固体饮料可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,从而达到减肥的效果,但是不能过量饮用,否则会出现反效果。
1、增加饱腹感
小纤条膳食纤维固体饮料中含有白芸豆粉、果蔬酵素粉、膳食纤维粉等成分,可以增加人体的饱腹感,从而减少其他食物的摄入,达到辅助减肥的效果。
2、减少其他食物的摄入
小纤条膳食纤维固体饮料中含有的白芸豆粉,可以抑制淀粉酶的活性,延缓食物的吸收,从而减少人体对葡萄糖和其他营养物质的吸收,有利于减肥。而果蔬酵素粉可以促进胃肠蠕动,加速食物的消化,减少脂肪在体内的堆积,也有利于减肥。
3、利于通便
膳食纤维能够促进胃肠蠕动,加速体内废物的排出,有利于润肠通便,减少便秘,从而减少毒素的吸收。
但需要注意的是,膳食纤维固体饮料不是药物,不能代替药品,若需减肥应咨询专业的医生。此外,若是肠胃功能较差的患者,不建议饮用小纤条膳食纤维固体饮料,以免引起腹胀、腹痛等症状。减肥期间,患者应控制饮食,少吃高热量的食物,如蛋糕、油炸食品等,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,如红薯、香蕉、芹菜等。