预防妇科病性生活上要注意什么

预防妇科病性生活上要注意避免过早性生活、注意个人卫生、注意外阴清洁等。

1、避免过早性生活

从生理上来说，最佳的生育年龄是在28岁之前，随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平就会逐渐下降，大大降低了女性对避孕的概率，而随着性生活的频率增加，会大大增加感染性疾病的概率，尤其是妇科疾病，比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，所以在性生活之前，建议要合理地选择避孕方式，避免过早的性生活。

2、注意个人卫生

从个人卫生上来说，要注意外阴的清洁和卫生，在性生活之前，可以用温水清洗外阴，可以减少细菌侵入，而诱发妇科疾病，比如阴道炎、宫颈炎等。

3、注意外阴清洁

由于外阴距离肛门比较近，所以容易受到细菌的侵害，从而引发妇科疾病，比如外阴炎、宫颈炎等，所以要做好外阴的清洁工作，可以每天使用温水清洗外阴部位，还要及时更换内裤，降低感染的概率。

建议日常生活中要做到早睡早起，晚上尽量9点之前入睡，因为晚上长时间熬夜，会导致体内激素水平紊乱，会诱发妇科疾病的发生。

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