脚被车蹭了一下肿了起来冷敷好吗

脚被车蹭了一下肿了起来，需要根据患者肿胀的程度来判断是否需要进行冷敷。

如果患者脚被车蹭了一下后仅出现轻微的肿胀，没有出现其他不适的症状，一般可以使用冰袋敷在肿胀处，可以促进毛细血管收缩，从而达到消肿的效果。如果患者脚被车蹭了一下后肿胀比较严重，并且伴有疼痛、瘀青等症状，则需要在24小时内进行冷敷，可以使毛细血管收缩，从而达到消肿的效果。如果患者疼痛的症状比较严重，还可以遵医嘱使用药物进行治疗，例如布洛芬、双氯芬酸钠等，能够起到抗炎、镇痛等效果。

建议患者在日常生活中需要注意休息，避免在跑步、爬山等剧烈运动后，导致脚部出现损伤。另外，在休息时可以将患肢抬高，有助于促进血液回流，也有利于消肿。同时，患者还需注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。