开了两指后怎么样加快开宫口

开了两指一般是指宫口已经开大，此时可以通过运动、按摩、推拿等方式加快宫口开全。

1、运动

孕妇在分娩的过程中，需要经过子宫颈口，子宫颈口开全后才能使胎儿顺利通过产道，如果在开宫口的过程中出现宫缩，可以通过运动加快宫口开全。孕妇在运动时，可以选择散步、爬楼梯等强度较低的运动，通过运动可以增强机体的抵抗力，进而可以加快开宫口的速度。

2、按摩

孕妇在开宫口的过程中，还可以通过按摩加快宫口开全。按摩时，可通过按摩乳头及乳晕刺激子宫收缩，从而促进宫口扩张。同时，也可通过食指和中指对乳头进行按摩，从而达到刺激子宫收缩的目的。此外，也可通过推拿促进宫口开全，但需在医生指导下进行。

3、推拿

孕妇也可在医生指导下，通过推拿等方式促进宫口开全，此操作可刺激子宫收缩，从而促进宫口扩张。同时，也可以选择增加按摩次数的方式，也有助于宫口开全。

孕妇在生产时，需要听从医生指导，避免过度紧张。同时，在生产过程中需要避免过度劳累，以免影响生产，进而影响孕妇以及胎儿的健康。