骑自行车可以降低血压吗

骑自行车一般是可以降低血压的，但是需要根据自身的实际情况进行综合考虑。

骑自行车属于一种有氧运动，适当进行体育锻炼，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以达到减肥的目的，对身体有一定的好处。如果患者的血压偏高，而且病情相对比较严重，此时适当进行骑自行车的运动，在一定程度上还可以达到降压的目的。但是如果患者的血压偏高，病情比较轻微，此时进行骑自行车的运动，可能无法达到治疗疾病的效果。建议遵医嘱使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，也不可以吃盐分含量偏高的食物。