坐月子生气了怎么办

坐月子通常是指产褥期。产褥期生气了，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等多种方式缓解症状，具体的治疗方式需要在医生的指导下判断。

1、一般治疗

产褥期生气，可能是与家人沟通不畅引起的，需要及时与家人沟通，避免情绪波动较大。同时也需要及时放松自身的心态，不要产生心理上的压力，避免对身体造成刺激。

2、心理治疗

如果产褥期内生气的情况较为严重，可能会导致情绪波动较大，严重影响睡眠质量。需要及时在医生的指导下进行心理治疗，可以通过认知行为疗法，来调节自身的情绪。同时也需要及时放松自身的心态，不要产生过大的心理负担。

3、药物治疗

如果心理治疗的效果并不是很明显，此时还可以在医生的指导下服用相关药物来治疗，比如维生素B6片、甲钴胺片等，可以达到营养神经的作用，有利于缓解身体不适。

除了上述比较常见的治疗方式外，还可以通过物理治疗等多种方式缓解症状，建议患者及时就医诊断。