抑郁焦虑症怎么治疗，最好的方法是什么

抑郁焦虑症一般指焦虑抑郁症。一般没有治疗焦虑抑郁症最好的方法的说法，可以通过日常调理、适当运动、物理治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1.日常调理：在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，可以多听舒缓的音乐进行改善。

2.适当运动：患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，有助于缓解焦虑抑郁的情绪，保持情绪稳定。

3.物理治疗：如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善以后，还可以通过改良电休克的方式进行治疗，也可以通过重复经颅磁刺激的方式来改善病情。

4.心理治疗：心理治疗主要是通过与医生进行语言上的沟通，可以帮助患者改变不良的情绪以及行为习惯，也可以达到辅助治疗的目的。

5.药物治疗：如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物以及三环类抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸阿米替林片等。

建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行治疗。在日常生活中家属应多关心陪伴患者，为患者创造安静舒适的生活环境。

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