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整天担心这个担心那个是焦虑症吗

2023-04-25 09:34:0139健康网

整天担心是否是焦虑症,需要根据个人的实际情况进行分析。

焦虑症主要是指患者在日常生活中出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧,这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。如果患者长时间处于担忧和恐惧的状态,并且这种担忧和恐惧持续时间较长,达到了影响正常生活、工作、学习甚至健康的程度,就可能是焦虑症。如果患者只是在某个特定的时间段感到担心,这种担心和恐惧的感觉并不持续存在,则可能不是焦虑症。

焦虑症和担心疾病的发生都有一定的心理因素,建议患者在日常生活中学会调节情绪,可以通过倾诉、运动、瑜伽等方式进行缓解。如果症状比较严重,建议及时去医院进行心理咨询缓解。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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