野菜马齿苋孕妇能吃吗

野菜马齿苋孕妇一般可以吃，但是要注意适量。

野菜马齿苋是一种常见的野菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃可以补充身体所需要的营养，而且野菜马齿苋中含有大量的膳食纤维，适当吃能够促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是不建议吃太多，因为野菜马齿苋性质寒凉，吃太多可能会导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状，而且野菜马齿苋中含有大量的膳食纤维，吃太多可能会导致胃肠道蠕动过快，引起腹泻。

在日常生活中孕妇要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免对身体造成一定伤害。