血糖8.4算不算高，平时感觉没力气

通常情况下，血糖8.4mmol/L算高，平时感觉没力气，可能是由于饮食不当、缺乏运动、糖尿病、甲状腺功能亢进症、贫血等原因所导致，患者需要及时就诊，根据具体病因进行针对性治疗。

1、饮食不当

如果患者在日常生活中摄入过多含糖量高的食物，比如巧克力、糖果等，可能会导致体内血糖升高，从而出现身体乏力、口渴等症状。建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善，避免摄入过多含糖量高的食物。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。

2、缺乏运动

如果患者平时缺乏运动，突然剧烈运动，可能会导致体内葡萄糖消耗过多，出现血糖升高的情况，从而引起乏力、没力气等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进体内葡萄糖消化，改善血糖升高的情况。

3、糖尿病

糖尿病主要是由于遗传、环境等因素引起的代谢性疾病。由于体内血糖升高，会导致机体能量缺乏，从而出现身体乏力、没力气的情况，还可能会伴有多饮、多尿、多食等症状。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。饮食上，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等。

4、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺激素分泌过多，会导致机体代谢活动加快，患者可能会出现多食、消瘦、乏力等症状，部分患者可能会表现为血糖升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

5、贫血

贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的血液疾病。由于血液中的红细胞减少，会导致血液中的红细胞浓度下降，从而引起身体乏力、没力气的情况，患者还可能会伴有面色苍白、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上，患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肉、牛肉等。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富

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