身高低，钙片不知道对自己有没有坏处

身高低，钙片不知道对自己有没有坏处，需要根据具体情况进行综合分析。

1、可能没有坏处

钙片是身体内所需要的一种物质，能够促进骨骼的生长发育，也能够维持肌肉的正常功能。如果患者没有出现身体不适的症状，此时遵医嘱服用钙片对身体的好处是比较小的，也不会出现明显的坏处。

2、可能有坏处

如果患者长期大量服用钙片，可能会导致体内的钙元素摄入过多，容易出现便秘、恶心、呕吐、食欲不振、心律失常等症状，甚至会导致高钙血症，对身体的坏处较大。此时患者需要及时告知医生，在医生的指导下调整药物的剂量或者是更换药物。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，可以吃营养物质丰富的食物，比如排骨、鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以适当地进行体育锻炼，比如跑步、打篮球等，能够促进钙的吸收。