月经少，吃什么比较好

月经少的女性可以吃一些温补的食物，或者是活血化瘀的药物，能够起到调理的作用，但是需要在医生的指导下合理用药。

1、温补的食物

月经量少有可能是气血不足导致的，可以多吃一些温补的食物，比如大枣、桂圆、枸杞等。能够起到补气血的效果，有助于改善气血不足引起的月经量少、颜色发黑等症状。

2、活血化瘀的药物

如果是气滞血瘀导致的月经量少，还可能出现痛经、月经颜色发黑等症状。患者可以遵医嘱服用活血化瘀的药物进行改善，比如益母草颗粒、血府逐瘀丸等。同时，也可以多吃一些山楂、红糖等食物，也能够起到一定的帮助作用。

在日常生活中，患者还要保持愉悦的心情，避免出现烦躁不安的情况。同时也要注意腹部的保暖，多穿一些衣物，避免出现腹部受凉的情况。